潤肺止咳～老陳皮燉檸檬

這種乍暖還寒、乾燥濕熱的天氣

喉嚨經常好乾好痛、痕癢想咳? 作病？

不妨試下 老陳皮燉檸檬

冰糖和陳皮 --> 有助健脾和胃、潤肺止咳

檸檬 --> 可消解胃氣、咽痛喉乾；此外，檸檬含豐富的維生素，長期飲用更可美白淡斑

媽媽我今次唔自己搞啦~haha 直接出面購入

香港養生堂老陳皮燉檸檬

選用30年陳皮燉足16小時 

香港製造、不含防腐劑、健康補身

微甜易入口～飲完之後，喉嚨真係好滋潤，而且無咗好痕癢的感覺!

止咳防感冒 幫到手

加強身體抵抗力  大家都要試下～

在邊到有得買？

--> 可以留意 養生堂 facebook 的市集時間表 或到 指定零售點購買啊

#我地海馬一家都日日飲

#有3款size價錢由一百蚊起

#養生堂 #老陳皮燉檸檬 #海馬媽媽小分享 #養生保健 #30年老陳皮 #美白

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[海馬仔飲食] 止咳! 川貝百合燉湯

好多朋友止咳都會飲 「蘋果雪梨川貝湯」或「龍脷葉」湯水，其實雪梨或龍脷葉都帶甘微寒，只適合燥熱咳的人士（咳出的痰多為黃色/綠色濃痰），對於小朋友如海馬仔，本身身體比較虛寒，飲食方面盡量減低寒性，所以海馬媽煲這止咳燉湯 調理佢病到尾聲的 咳帶痰 - 今次分享「川貝百合燉湯」

材料

川貝  1/4両

南北杏 15-16粒

百合 10粒

瘦肉 $15-20

鹽 少許

1.先將所有材料浸泡約半小時

2.瘦肉凍水落，水滾起 (飛水)

3.放入所有材料入燉盅及加水，細火燉2小時即可

4.最後加入鹽調味

當然味道上無左雪梨或蘋果帶來的甜味，有少少甘味。
我話：「你飲左佢，好似甜甜(藥)噤啫」
佢之後極速低頭飲清光 （藥怪) ＝＝'''

有病最好都係睇醫師診斷左先～

建議18個月以上寶寶享用

有咳要連飲2-3次

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