[海馬仔飲食] 墨西哥cute cute手撕包

又出爐！今次係classic 墨西哥包，不過做咗手撕包做形，加上Ryan面。海馬仔都好like！

食譜 第67回

材料

無鹽牛油 25g

糖 20g

鹽 2g

酵母 3g

牛奶 120g

高筋麵粉 200g

(裝飾) 黑朱古力筆、白朱古力筆

(墨西哥面)

無鹽牛油 40g

糖粉 30g

蛋 1隻

低筋麵粉 50g

做法

(墨西哥面)

1. 無鹽牛油室溫變軟，加入糖粉，以打蛋機攪拌至淺黃色

2.分2-3次加入雞蛋，攪拌均勻先再加一次

3.最後加入已過篩之麵粉，攪拌均勻後放入擠花袋內備用

(麵糰)

1.將以上材料放麵包機內用「麵糰」mode搓好

2.將麵糰取出，分9份，大約40-45g一個小波波

3. 40-45g的麵糰每個搓圓，將收口位收在包底。放在牛油紙上整齊排列，每個麵糰之間留有約2cm的空間，蓋上保鮮紙發酵約1小時

4. 在麵糰上擠上適量的墨西哥面糊 (如video)

5.預熱焗爐，以180度焗18-20分鐘

7.出爐後在麵包上用朱古力筆加上眼、鼻即可

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【海馬仔遊日本】 鹿兒島親子遊 DAY 1

等了好耐，終於到出發的日子! 今次安排了在爸爸生日當天出發，鹿兒島本身給我的感覺都是比較悶，但原來好舒適，好適合 親子自駕遊！ 12月的鹿兒島大約10-18度，郊外大風D會凍少少，景色是超級宜人！12月的景色有黃色又有紅色的楓葉，靚得隨時都想等下來影相！慢慢分享給大家～

與好朋友同遊最開心！

第一日： LA VISTA 霧島 HILLS 酒店

#溫泉酒店 #一泊兩食 #房內露天溫泉

今次旅行第一晚我們入住 LA VISTA 霧島 HILLS 酒店。 這間溫泉酒店很適合落機後就來入住，因為位於霧島，由機場來此大約40-50分鐘車程。酒店屬人氣酒店品牌「La Vista系列」，而且在2018年新落成的，所有設施都很新！

酒店有4層高

#西式裝潢設計 有別一般日式溫泉旅館

#房間可眺望錦江灣和櫻島的景色

#所有客房均設私家天然溫泉露天風呂

有齊梳洗用品，連小朋友的用品也有！

#還有公眾大浴場和3個免費租用的私人溫泉

#晚上10時有免費宵夜拉麵  免費拉麵好好味！

#有按摩椅 #雪條 #卡拉OK  都是免費～

#SPA (另外付費）

我們的 package 是一泊兩食，晚餐和早餐都包了。也建議大家都選2食，因為附近都沒有其他餐廳。

晚餐是豐富的西式晚餐 

而早餐是超多款式！早一點起床來吃啊！

住後感

最正係房內溫泉 可悠閒眺望錦江灣和櫻島

我都好喜歡免費租用的私人風呂！可一家三口一齊浸！ 海馬仔更是第一次浸溫泉 佢超喜歡！

兒童friendly!   有小朋友的溫泉服、兒童餐具、刷牙用品

房價貴少少，但住宿舒適、環境優美、住客不多！ 旅行來住一晚係值得嘅！

LA VISTA 霧島 HILLS 酒店

Website：https://www.hotespa.net/resort/hotellist/kirishima/

地址：鹿児島県霧島市牧園町高千穂3812-6

Tel： 0995-64-4321

免費泊車

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親子遊  DAY 1 行程分享:

機場 》取車 》霧島溫泉市場 》霧島 LA VISTA

今次租車找了 Toyato Rent A Car: 機場有免費接送車到車店

霧島温泉市場 　    

地址: 鹿兒島縣霧島市牧園町高千穗3878-114

www.kirishima-marche.com 

Tel： 0995-78-4001        

       

位於霧島溫泉鄉中心，散步的好去處。但地方不大，不去也不可惜。

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【海馬仔遊記】華欣。曼谷親子遊2018 行程分享

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海馬媽媽小分享: 都市疾病

現時香港上班一族，因為工作壓力大、食無定時，愈來愈多人有都市疾病，例如胃痛。

(photo source: from internet)

我都試過胃痛，痛的時候真係痛得冒冷汗，只可鱒下來或躺下來，食都食唔落⋯有時食胃藥都只能短暫消除疼痛感，所以要改善胃痛或再見胃痛必須由生活習慣著手改變！

(photo source: from internet)

胃痛的原因有很多種：

- 暴飲暴食

- 壓力大

- 吃/喝太多傷胃的食品/飲品，例如：咖啡、酒水、辛辣食物、堅果⋯

- 不定時飲食

想改善胃病，一定要由生活習慣著手改變，例如：

- 飲食以少食多餐，營養豐富，清淡易消化為原則，以免胃部工作負荷過大

- 減少食/飲傷胃的食物或飲品

- 適當作息時間，讓胃部以及身體都有足夠休息

- 應保持放鬆愉快的心情，適時去旅行, 避免憂思惱怒及情緒緊張

當胃痛發生時，盡量不要勉強進食，慢慢飲水讓胃充分休息，或者也可考慮食乳酪 （含有乳酸菌能夠整腸保胃，促進消化機能，保護胃黏膜）、牛奶（能夠抑制胃酸，保護胃壁，黏膜，能夠緩解胃痛的不適）⋯

自己的胃要自己照顧。胃痛是一個徵兆，長期不處理，有機會會是胃癌的初期徵兆。自己要先照顧好自己，才可行更長的路!

了解更多胃癌症狀: https://www.hkioc.com.hk/zh/胃癌症狀全解構/

更多健康資訊可參閱:
https://www.hkioc.com.hk/zh-hant/blog/



輕鬆遊馬灣 - 挪亞方舟

不如放半日與海馬仔及好朋友一齊去玩吓! 去人少的地方盡情享受一下！#喜歡孩子的笑  馬灣是個好地方，人少車少再加上是平日，真係超少人！今日來到挪亞方舟，帶小朋友來也是一個不錯的 #親子好去處！

一入去，我們就去了新增的 #躍動天地 
- 是個色彩繽紛的兒童遊樂場，門票已包免費任玩，因為在挪亞方舟內，所以唔多人！海馬仔都玩了好開心，最吸引是超高火箭滑梯，好考小朋友膽量、手腳協調！

大家可預約 #DIYClass，都是免費的（除了製作啤啤熊班），與小朋友可一起學習整小禮物！ 今日我們整了毛巾蛋糕，好可愛哦

另外新增了 #夢想星球 展館，以大自然為主題的光影互動館，有森林、海洋、四季和未來城市四個展區，最特別是「未來城市」可將畫好的畫投射在牆上，如有興趣，更可加$128將之印在cushion上留個紀念～

另外仲有幾個展館包括：珍愛地球館、方舟博物館、方舟花園。。。有動又有靜的節目比小朋友！

我plan緊下次再來，依家有幾個幾優惠的package 
＝食晚餐buffet送房間一晚＝
https://www.noahsark.com.hk/tra/pdf/promotion_268_poster.pdf

香港挪亞方舟 Noah's Ark Hong Kong
香港新界馬灣珀欣路33號

@ 在 KKDAY 買票只需 $130 （原價 $198），即買可即到售票處換票即入！

#NoahArk #馬灣 #親子好去處 #海馬仔去玩
#12月7日開始有聖誕市集 #悠閒 #本地遊 
#hkmomblogger

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