海馬仔成長日記

[海馬仔飲食] Show Me Your Love 飯

Show Me Your Love 飯 = 免治豬肉粟米汁飯 遠近馳名

在職媽媽每日都好忙，又想整些好食有營養的料理給仔仔，這個飯幫到手，一次可準備到3餐飯的餸，做法仲非常簡單 

材料

免治豬肉 4-5湯匙

粟米 半條

椰菜花 3-4棵

蛋 1隻

麵粉 少許

鹽 少許

步驟

1. 蒸熟免治豬肉及粟米，之後攪碎

2. 放入煲中加大約 50ml 水，滾起

3. 加入麵粉開的水 令汁杰D

4. 最後加入蛋攪拌好即成

配上白飯 或 意粉 都得～ 

*未食的汁可放冰櫃保存多3日*

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