[海馬仔飲食] 偽吉野家豚肉飯

多謝朋友老公教授~偽吉野家豚肉飯，由煮汁加煮豚肉10分鐘，連煲飯時間，30分鐘有得食！
真係超簡單～海馬仔食到lam lam 脷～

材料

洋蔥  半個

豚肉  1包

味琳  3 湯匙

豉油  6 湯匙

水     半碗水

做法

1. 全部調味料加入鑊開火

2. 加洋蔥入汁內煮淋

3. 煮淋洋蔥後，再加豚肉煮多4-5分鐘

完成～

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[海馬仔飲食] 南瓜蘋果肉粒燉飯

海馬仔又病了 （屋企空氣好污濁），退燒後無咩胃口，媽媽煮了個甜甜地綿綿飯「南瓜蘋果肉粒燉飯」，希望隻豬仔可以食返多D

材料

南瓜  2-3湯匙

蘋果 1/3個 （另外果2/3個即刻入左媽媽肚子）

蘑菇 1隻

免治豬肉 2-3湯匙

椰菜花 2小棵

鹽 少許

油 少許

蒜蓉 少許

做法

1.先用豉油、鹽醃醃豬肉10-15分鐘

2.南瓜蒸熟起肉

3.蘋果、蘑菇、椰菜花 切碎

4.下油先爆香蒜蓉，落南瓜、蘋果、蘑菇、椰菜花略煮 及 炒散開

5.見到豬肉轉色後，加入半碗水滾起，加少許鹽調味

6.米煮至半熟後，加入以上醬汁

7.米煮好後將餸汁拌勻好即可

甜甜的，都叫差不多食哂，快D好返呀～～

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建議15個月以上寶寶享用

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