冬天就是要多飲湯！海馬仔不喜歡飲水，但好喜歡飲湯 ^^ 又有營養又可飲多水份，多個原因，媽媽一定要煲！此湯簡單材料，無用藥材，清甜，補充營養又加強抵抗力！簡單就是最適合寶寶腸胃！
材料
粟米 2條
蕃茄 2個
瘦肉 ＄25-30
洋蔥 1個
薯仔 1-2個
蜜棗 2粒
小元貝粒 10-15粒
做法
1。所有材料洗淨，粟米、蕃茄、洋蔥、薯仔切大件
2。瘦肉飛水
3。加入約10碗水入大煲，水滾後將所有材料放於煲內大火滾起，之後轉小火煲1.5小時即可 （鹽可不加，因蜜棗、元貝已很有味)
海馬仔勁飲左幾碗 ^^
建議12個月以上寶寶享用
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