海馬仔成長日記

2021年4月19日星期一

「坐月」時輕鬆啲: 月子餐介紹

生完BB整個人真係會元氣大傷，要配合時間進食合適嘅食物回復身體狀況，搞唔好就手尾長，而飲食也要好小心，因為食錯東西都可能會得不償失，令身體更差，但相反坐月坐得好，身體會比產前好！所以我建議媽咪們可以的話請陪月或者訂購月子餐，令「坐月」時輕鬆啲，少一個擔憂，專心照顧自己和小寶寶最緊要

之前試了這個月子餐，無論味道、份量以及菜式都令我對坐月食嘅餸菜大為驚喜！

坐月食療會先由中醫問診、再度身訂造月子餐配合唔同嘅體質狀況嘅媽媽（好似開刀順產，有無餵母乳等等）

月子餐有好多款選擇，有分食材包和加熱即食包，配合不同家庭所需～我就試左「至尊坐月餐」，一日會送兩次餐，收到後都無需加熱，可即時享用，好方便!

- 湯品全部為燉湯湯品
- 採用有機食油烹調食物
- 採用本地農場豬肉、南王雞、本地魚場鮮魚及有機蔬菜等食材
- 餐飲經中央廚房烹調後真空包裝就即時送出

送到時仲好熱，一開包裝即可食得！
味道不錯，份量包兩餸一菜一湯一飯，夠哂一家三口食! 所以月子餐都包埋老公和仔仔食呀！

我果日嘅菜式有：

午餐
湯：南瓜粟米栗子燉南王雞湯
餸：瑤柱蒸南王雞、蕃茄燴有機三文魚
菜：蒜蓉炒有機節瓜
飯：絲苗白飯（2碗份量）
糖水：紅糖杞子蓮子糖水

晚餐
湯：南瓜粟米栗子燉南王雞湯
餸：海參蟲草花炒本地肉絲、杞子鮮淮山魚肚有機雞扎
菜：蒜蓉炒有機節瓜
飯：絲苗白飯（2碗份量）

第二朝早餐
瑤柱有機粟米本地豬肉餃湯烏冬

佢哋仲有即煮坐月療程，需要自己加熱呀！
詳情可參考網址了解：
https://ulifehk.com/services/%e5%9d%90%e6%9c%88%e9%a3%9f%e7%99%82/

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2021年4月19日星期一