春秋天氣乾燥，喉嚨痕癢，可用雪梨乾配麥冬滋潤一下。此湯性質溫和，大人小孩都適合飲～#潤肺 #滋潤肌膚
雪梨乾能潤肺、化痰、止渴
麥冬能養陰生津、潤肺清心
材料
雪梨乾 4塊
南北杏 15-16粒
杞子 10粒左右
麥冬 15-20粒
淮山 3-4條
瘦肉 $25-$30
做法
1.先將雪梨乾、南北杏、麥冬、淮山 浸泡約半小時
2.杞子以清水沖洗乾淨 （不用浸泡）
3.瘦肉凍水落，水滾起
4.8碗水煲滾，放入所有材料、文火煲1.5小時即可
建議18個月以上寶寶享用
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