#媽媽的快速料理
最近媽媽懶惰，常常OT…假期起身唔想整，但難得在家，點都煮下…
#媽媽兩難的心情你懂嗎? 煮個方便快捷有營養的飯飯就最啱啦! 這個 南瓜三文魚拌飯 甜甜地，海馬仔好鍾意食，食完仲好易屎屎tim… haha
三文魚營養豐富，富含不飽和脂肪酸，可以促進孩子的身體發育
南瓜內的胡蘿蔔素含豐富維他命A，有抗氧化作用及可增進視力
材料
南瓜 ¼ 細個
三文魚 1/3 件 (我買三文魚柳)
飯 1碗
鹽 少許
做法
1. 三文魚𠝹開中間，放少少鹽醃15分鐘
2. 南瓜蒸15分鐘至全熟，同一時間煲飯
3. 三文魚蒸3分鐘後熄火，焗多5分鐘用餘溫焗熟三文魚 **魚先保持到嫩滑**
4. 最後將南瓜起肉連三文魚一同拌入飯內即可
建議15個月以上寶寶享用
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再介紹你相中 海馬仔用緊的是來自美國～網絡熱賣中的 Avanchy 竹製餐具
係我試過最強吸力的餐具！海馬仔點搖都牢固在餐枱上，絕對是幼兒學習進食好幫手!
#BLW寶寶媽咪要留意呀!
超強吸力的餐具！矽膠吸盤真係吸住枱面實一實，唔怕小朋友倒瀉食物
但輕輕一拉起吸盤旁突出的小片，吸盤就立刻鬆開！
Avanchy 竹製餐具
- 100%有機竹子製造，材質安全、光滑不𠝹手
- 餐具底部附有安全無毒的矽膠吸盤，亦可拆掉吸盤，當作普通餐具用
- 通過美國嬰幼兒用品安全檢測標準，不含BPA/PVC/鉛/鄰苯二甲酸鹽無矽
- 附有湯匙以安全無毒矽膠製造，除了可保護寶寶牙齦，還可當牙膠用
- 仲有好多顏色選擇
(官網產品圖)
Avanchy 不銹鋼物料餐具
- 可以保溫而且清洗方便
- 不含塑料/BPA/PVC/鉛和鄰苯二甲酸鹽
- 同樣有矽膠吸盤可吸住枱面，唔怕小朋友倒瀉食物
- 不銹鋼碗還附有碗蓋，保溫又防漏瀉，帶出街都得方便
- 仲有好多顏色選擇
(官網產品圖)
SPECIAL FOR YOU
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