最近海馬仔都係跟爸爸媽媽一起食飯，要做大人！海馬仔嘴仔都好尖?! 這個 羅宋牛尾湯 無加好多調味料或者香料，你可以話題唔係正規的羅宋牛尾湯，但起碼適合小朋友飲~
材料
椰菜 半個
西芹 半棵
紅蘿蔔 1/2條
蕃茄 3個
牛尾 5-6塊
茄汁 4湯匙
鹽 少許
英粟粉 少許
做法
1.將牛尾撲上麵粉
2.在煲中燒熱加油，將牛尾煎至兩面金黃後，盛起。
3.在同一鑊中加入牛油煮熔，加入紅蘿蔔、西芹、椰菜炒至軟身
4.加入番茄汁，再與蔬菜拌勻
5.放回牛尾，加水8碗
6.煮3-4小時至牛尾軟身，加鹽調味
#返工前煲落 #放工返去煲多陣有得飲
#海馬媽媽 #happycooking #海馬仔
#喜歡的請多分享
建議24個月以上寶寶享用
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