2019年1月2日 星期三

[海馬媽媽糖水系列] 鴛鴦紅綠豆沙


冬天一個好的時間增肥,分享一個少少考心機的甜品,但自己整總多一份愛心給我愛的家人~鴛鴦紅綠豆沙❤️
冬天滋潤得來,又一個好的時間增肥⋯⋯哈哈


材料
十勝紅豆 150g
綠豆 100g
陳皮 2塊
水 200ml
冰糖 15-20g



做法
1.紅豆洗淨,凍水浸一晚
2.陳皮洗淨浸軟;綠豆洗淨浸1小時
3.凍水放入紅豆及陳皮煲1小時
4.撈起紅豆用叉壓爛,再放回煲內
5.加入綠豆煲45分鐘至1小時至爆開,加入冰糖後即可  (我最後決定加埋湯丸,再肥 D)



#冬天 #滋潤 #紅豆沙 #綠豆沙 #兩溝最好食 #海馬媽媽糖水系列 #happycooking #dessert #少甜

建議24個月以上寶寶享用
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