海馬仔無學返又無咩出街放電，一日到夜都要睇住佢! 一對一，人釘人，仲要忙訂抗疫用品又做清潔 = = 下午有少少時間，剛剛好夠煲返個湯潤一潤，幫全家打底!!!
這個「佛手瓜紅蘿蔔粟米腰果湯」無落肉 ，但加咗腰果蜜棗，出來個湯好甜，海馬仔好喜歡飲~ 個湯材料夾埋溫和又滋補，好啱依家飲！
食譜 第69回
粟米 1條
佛手瓜 2個
紅蘿蔔 1條
腰果 15-20粒
蜜棗 2粒
南北杏 約20粒
陳皮 1-2塊
1.佛手瓜、紅蘿蔔、粟米去皮切件 （要帶手套切佛手瓜，因為有好多黏液）
2.其他材料沖水洗淨
3.滾水10-12碗，加入所有材料煲1.5-2小時
4.按自己喜好加入適量嘅鹽調味即可
68回 大蒜南瓜粟米魚湯
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