連煲兩日湯，飲多D湯補充營養打好個底! 加上海馬仔唔多食菜，飲多D湯都好~ 今次煲的「蘋果海底椰無花果瘦肉湯」又係#清心潤肺 #止咳 湯水～無唔舒服飲咗當滋潤吓都好 #材料唔難買
食譜 第70回
蘋果 2個
海底椰 約10片
無花果 3粒
紫花果 3粒
南北杏 約20粒
瑤柱 2粒
玉竹 5-6粒
瘦肉 $30左右
1.蘋果去皮切件
2.其他材料沖水洗淨
3.瘦肉飛水備用
3.滾水10-12碗，加入所有材料煲1.5-2小時
4.按自己喜好加入適量嘅鹽調味即可
69回▶️ 佛手瓜紅蘿蔔粟米腰果湯
68回▶️ 大蒜南瓜粟米魚湯
魚翅瓜栗子川貝湯
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